主料:
猪肝,
200克,
韭菜花,
少许
辅料:
洋葱,
少许,
蒜,
4瓣
配料:
油,
2茶匙,
盐,
少许,
生抽,
少许,
胡椒,
少许,
淀粉,
1茶匙韭菜花爆猪肝的做法步骤
1.准备好食材。
2.猪肝洗净去筋膜,切片,用淀粉、盐拌匀。
3.韭菜花洗净切寸段;蒜拍破;洋葱切块 。
4.锅中油烧热,爆香洋葱、蒜瓣 。
5.下猪肝滑散,盛起 。
6.洗净锅,倒油烧热,下韭菜花翻炒,加适当盐。
7.倒入滑好的猪肝,炒至断生,调好味即可。
小窍门&温馨提示
1、很适合有夜盲症、皮肤粗糙、便秘、干眼病的人群食用。
2、韭菜花结籽后就老了,一般不食用。
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热菜 家常菜 儿童 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐 猪肝
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